陽春三月，春暖花開，到處洋溢著濃濃的春意。為紀(jì)念“三八”國際婦女節(jié)，讓大家渡過一個健康、快樂而有意義的節(jié)日，放松身心，增強(qiáng)公司凝聚力，公司特為大家舉辦“認(rèn)識自我，重塑健康”主題的講座。

    講座特聘請晉城導(dǎo)視五頻道電視教學(xué)主教練，高級瑜伽導(dǎo)師-候青風(fēng)來為大家講解，老師講到：瑜伽是對生命的一種認(rèn)識。瑜伽的動作，是讓你控制自己的身體，體會自己的身體，感覺自己的身體。讓一個清醒的身體，幫助你認(rèn)識生命的真相。當(dāng)然瑜珈上有很多理念和我們的生活哲理是相通的，使我透視到內(nèi)心的自己，聽到自己的心靈的呼喚。在練習(xí)瑜伽的過程中，大家感受到了身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練以及特殊心境、心理體驗(yàn)、自我重塑。

    通過青風(fēng)老師一下午的理論和動作講解，大家不同程度上得到了身體和心靈的放松，也認(rèn)識到自己身體存在的問題，紛紛表示在今后的工作生活中要通過一些簡單的瑜伽體式來進(jìn)行理療，從而更加認(rèn)識我們的身體，重塑自己的健康。

   公司領(lǐng)導(dǎo)將健康和美麗作為禮物送給公司每一個女神，大家體會到領(lǐng)導(dǎo)良苦用心的同時(shí)也表示在今后的工作中積極努力，讓自己成為公司一道美麗的風(fēng)景線。